La solución: deporte, agua y mucha fruta y verdura
Las fiestas navideñas se caracterizan por las abundantes comidas familiares que luego pasan factura. Se gana peso y crecen los casos de ardores de estómago, digestiones pesadas, retortijones, gases y sobretodo, estreñimiento.
La dietista y fundadora dede cuidar lo que comemos y bebemos, realizar ejercicio físico para estimular el tracto digestivo y procurar establecerse unos horarios para ir al baño. Afirmó: 'El simple hecho de desplazarse andando a los lugares nos ayudará a tener una mejor digestión'.
Mostrando entradas con la etiqueta digestión. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta digestión. Mostrar todas las entradas
lunes, 12 de enero de 2009
Suscribirse a:
Entradas (Atom)